Mon challenge !

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Comme tu as pu le voir, j’ai arrêté les bilans mensuels sur ma perte (ou prise…) de poids.

Pourquoi ? 

Tout simplement car ce n’était plus trop ma priorité. J’ai enchaîné les plus ou moins bonnes habitudes, et clairement, mon poids fait le yoyo ! Pas bien ! Je sais ! J’ai toujours cette envie de perdre du poids chevillée au corps mais je ne me suis pas priorisée ! J’ai géré des gros projets au bureau (qui ont porté leurs fruits – OUF), j’ai priorisé machin et trucmuche pour d’obscures raisons… oui mais et moi là dedans ?

ET mon besoin, envie de perdre du poids??? ET bien, rien n’a bougé !
Pas cool

Mais comme la vie est un éternel recommencement, j’ai envie de me lancer un challenge et de voir si je peux y arriver !

Passer sous la barre des 79 kg pour Noël !

Concrètement je suis à 86 kg (ouch) (en fait, après revérification après un week-end de bouffe chargé : 89,7kg …. donc plutôt 9 kg que 7 a perdre) Alors 7 kilos en 1 mois et 3 semaines ???  oui, j’ai envie de le faire et tu peux me dire autant de fois que tu veux que « c’est pas bon…. gnagnagna » « tu vas regrossir »… ça reste MON problème. Et mon amie Hélène l’a parfaitement réussit sans reprendre alors pourquoi pas moi, hein !

Donc pour cela, je vais mettre en place une discipline assez compliquée au début mais qui je l’espère portera ses fruits.
– Mon challenge commencera le 30 octobre pour se terminer le 17 décembre (une semaine avant Noël). Il y a donc 7 semaines de challenge !
– Plus de boissons light (coca zéro, orangina light… bye bye). Je sais que cela me fait gonfler et me donne envie de sucre alors STOP !
– Pour mes repas du midi, je vais privilégier les féculents, les viandes blanches et les légumes (et donc m’obliger à préparer mes repas à l’avance), pour les repas du soir, soupe et viande blanche ! 1 repas de fête par semaine !
– Plus de fast food ! Plus du tout même !
– Dormir au plus tard à 22h30 ! Je suis fatiguée, je le sais et quand je fatigue, je mange !
– Prendre RDV chez l’ostéopathe. J’ai mal partout alors pour éviter aussi de me morfondre, j’espère qu’il me remettra d’aplomb !
– 3 séances de sport à la salle en semaine + 2 séances d’abdos de 10 mn à la maison + 2 sessions avec la ceinture de musculature.

Qui dit challenge dit récompense… (bah quoi…) alors, si je réussis, je me paierai un super restaurant de dingue ! Certainement après les fêtes 🙂

Challenge accepted ! 

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Mes bonnes résolutions de la Rentrée

résolutions rentrée 16

Et oui, depuis 1 semaine, nous sommes de retour de vacances !

La Bretagne, ça vous gagne
(désolé pour France Montagnes et sa superbe publicité mais ça rime aussi hein)
Et du coup, j’ai presque réussi à suivre mes bonnes résolutions de vacances

Pour rappel :
– Faire du Sport : je me suis déchirée et on a beaucoup marché!
– Gérer mon alimentation : Check ! Arrêt du grignotage (moins de viande aussi \o/)
– Redevenir féminine : 1 tour chez le coiffeur, réessayer des robes ! youuhouu
– Lire : j’ai lu 4 bouquins (un peu trop rapidement)
– Déconnecter du boulot (une connexion tous les 5 jours c’est Wahouuuu)
– Savourer (à 1000%)

Bref, je suis fière de moi !
Alors quels sont mes challenges jusqu’à Noël…

  1. Perdre du poids
    Je veux vraiment faire de ce point important le plus important jusqu’à Noël ! En effet, j’étais à 90 kilos avant de partir en vacances, j’ai un peu avancé mais je compte être à 79 kg (voire 75 mais chuuut) pour Noël et rentrer dans ma sublime robe dorée achetée cet été ! Mon alimentation sera beaucoup plus précise et Weight Watchers au taquet !
  2. Poursuivre le sport
    Bien évidemment, le 1er point ne pourra être validé qu’en poursuivant le sport que j’ai commencé pendant les vacances ! Mon objectif : Terminer le Top Body challenge (encore un peu moins de la moitié à faire), et aller au moins 2 fois par semaine à la salle de sport – même si ce n’est que 30 mn ! J’espère aussi poursuivre au moins 1 fois par semaine mon initiation au run (bon d’accord, j’avoue touuuut à la marche un peu rapide)
  3. Nous retrouver à deux
    Cette année, nous n’avons eu que peu de temps en amoureux ! Notre couple a morflé ! Et il est hors de question que cela continue comme ça, alors, les tâtas, tontons,  grands parents, amis… attendez-vous à avoir un petit chaton pour quelques heures, un matinée ou même la nuit ! Objectif ? un moment à nous par mois !
  4. Partir en week-end
    Avant Benjamin nous partions régulièrement en week-end ! Ca fatigue mais cela aide aussi à décompresser, à voir autre chose, à faire découvrir autre chose à mon petit bout de chou ! Alors j’espère au moins de week-end d’ici la fin de l’année !
  5. M’occuper de moi
    Ultime objectif : m’occuper de MOI ! Sans pression, une fois par semaine. Un bain avec un magazine, un soin, juste lire, regarder un bout de film….
  6. Et savourer
    Organiser des diners en amis ou en famille, des sorties, profitez de Benjamin, profitez de notre vie. Doucement, sûrement !