Mon challenge !

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Comme tu as pu le voir, j’ai arrêté les bilans mensuels sur ma perte (ou prise…) de poids.

Pourquoi ? 

Tout simplement car ce n’était plus trop ma priorité. J’ai enchaîné les plus ou moins bonnes habitudes, et clairement, mon poids fait le yoyo ! Pas bien ! Je sais ! J’ai toujours cette envie de perdre du poids chevillée au corps mais je ne me suis pas priorisée ! J’ai géré des gros projets au bureau (qui ont porté leurs fruits – OUF), j’ai priorisé machin et trucmuche pour d’obscures raisons… oui mais et moi là dedans ?

ET mon besoin, envie de perdre du poids??? ET bien, rien n’a bougé !
Pas cool

Mais comme la vie est un éternel recommencement, j’ai envie de me lancer un challenge et de voir si je peux y arriver !

Passer sous la barre des 79 kg pour Noël !

Concrètement je suis à 86 kg (ouch) (en fait, après revérification après un week-end de bouffe chargé : 89,7kg …. donc plutôt 9 kg que 7 a perdre) Alors 7 kilos en 1 mois et 3 semaines ???  oui, j’ai envie de le faire et tu peux me dire autant de fois que tu veux que « c’est pas bon…. gnagnagna » « tu vas regrossir »… ça reste MON problème. Et mon amie Hélène l’a parfaitement réussit sans reprendre alors pourquoi pas moi, hein !

Donc pour cela, je vais mettre en place une discipline assez compliquée au début mais qui je l’espère portera ses fruits.
– Mon challenge commencera le 30 octobre pour se terminer le 17 décembre (une semaine avant Noël). Il y a donc 7 semaines de challenge !
– Plus de boissons light (coca zéro, orangina light… bye bye). Je sais que cela me fait gonfler et me donne envie de sucre alors STOP !
– Pour mes repas du midi, je vais privilégier les féculents, les viandes blanches et les légumes (et donc m’obliger à préparer mes repas à l’avance), pour les repas du soir, soupe et viande blanche ! 1 repas de fête par semaine !
– Plus de fast food ! Plus du tout même !
– Dormir au plus tard à 22h30 ! Je suis fatiguée, je le sais et quand je fatigue, je mange !
– Prendre RDV chez l’ostéopathe. J’ai mal partout alors pour éviter aussi de me morfondre, j’espère qu’il me remettra d’aplomb !
– 3 séances de sport à la salle en semaine + 2 séances d’abdos de 10 mn à la maison + 2 sessions avec la ceinture de musculature.

Qui dit challenge dit récompense… (bah quoi…) alors, si je réussis, je me paierai un super restaurant de dingue ! Certainement après les fêtes 🙂

Challenge accepted ! 

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Mes pancakes … à la Stévia

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Dans quelques heures, la Chandeleur !

La tradition veut qu’on fasse sauter les crêpes le 2 février (oui demaiiiin)! Mouais, autant je suis addict à Noël autant je n’ai pas une passion pour les crêpes ou les gaufres !

Par contre, dans la dégustabox, dont je te parle dans son intégralité trèèèèès bientôt j’ai pu découvrir (SPOILER) un sachet/bidon de Stévia.

La stévia est un édulcorant naturel, elle permet de moins sucrer et surtout d’avoir un apport calorique plus faible que le sucre normal. J’ai été intriguée car dans la box, il y avait une recette de pancakes à la Stévia… Par contre, comme j’ai lu pas mal de choses dessus qui font un tout petit peu flipper, je pense ne pas en abuser et même si Bébé Ben a goûté un pancake, je ne compte pas lui en faire tous les dimanches… Par contre, je m’en suis congelé pour des petits déjeuners le dimanche : Moi au pancakes et Monsieur bébé au croissant !

Du coup, en plein régime, ces petits pancakes m’ont donné envie ! J’ai fait la recette donnée dans la dégustabox mais j’en ai trouvé une autre sur internet. Je te mets le lien par ici !

 Et tadam ! De jolis pancakes…..

Bon appétit & BONNE CHANDELEUR !